산초로 건강 챙기기: 일상 속 활용법여러분, 산초에 대해 들어보셨나요? 특유의 향과 알싸한 맛으로 우리 요리에 자주 등장하는 산초는 단순한 향신료를 넘어 다양한 건강 효능을 지니고 있어요. 오늘은 일상에서 산초를 활용하여 건강을 챙기는 방법을 소개해 드릴게요!1. 산초의 주요 효능• 항염 및 항균 작용: 산초나무의 줄기와 잎 추출물은 아토피성 피부염 치료제로 사용될 만큼 항염 및 항균 효과가 뛰어나요. 여드름이나 습진 등 피부 질환 개선에도 도움이 된답니다. • 소화 촉진 및 구충 효과: 산초는 소화불량, 식적, 위하수, 구토, 해소, 치통, 이질, 설사, 회충 구제 등에 효과가 있어요. • 기관지 건강: 산초기름은 기침 완화와 천식 증상 개선에 뛰어난 효과가 있어요. 2. 일상 속 산초 활용법• 요리에..
